鈴木式　強迫性障害・強迫神経症克服バイブル

強迫神経症（強迫性障害）とは、簡単に言うと
「わかっているけどやめられない症候群」なんです。

いままで私は　意味なく手を１日２０回ぐらい洗ったりしていました。
自分でもあほだと思います。けどやめれないんです。

手洗い、鍵の閉め忘れ、電気、水道、光熱器具の確認行動等々、
私が行動を起こした全てにしつこい程確認をしてしまいます。

「本当は、こんなことしたくないし、考えたくもない。
それ自体に意味がないってことも痛いほどよく分かっているのに、
どうしても考えたり行動に移さないと気持ちがおさまらない！」

自分でも解っているのに何回も繰り返すので、
本人にとっては大変つらい病気なんです。

本来これらの行為は安全を確保するために誰でも行いますが、
それが何十回も確認しないと気がすまない状態になると
社会的に支障をきたすことになり、何らかの治療が必要となります。
ストレスもたまって大変な病気なのです。

あなたは大丈夫ですか?

強迫性障害の治療というと、
「薬物療法」と「認知行動療法」
という治療が一般的ですが、どちらも効果がでるまでに
時間がかかるというデメリットがあります。

そこでおススメなのが
鈴木式　強迫性障害・強迫神経症克服バイブルです

東洋医学整体師「ヒカワセラピーセンターおぎくぼ施術室」
院長　鈴木進氏によって

１．強迫性障害について理解しを受け入れること
２．体と頭を使ったトレーニングをすること
３．自分の体のある部分に触れること
４．発作が起こった場合の対処法を習得すること

この４つのステップがまとめられており、
おうちで簡単に約８分で出来る内容になっています。

この中には約１週間で強迫性障害を改善する方法が含まれているので、
ずっと強迫性障害で苦しんできた方にとっては朗報ですね。